Los Abrazos y la Salud
La duración media de un abrazo entre
dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo
fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico
sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una
hormona llamada “Oxitocina”, también conocida como la hormona del amor. Esta
sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos
ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar
nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de
forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que
acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando
con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos
los hombros de un amigo.
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Fuente:
EL NIÑO INCOMPRENDIDO
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